W nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października 2026 roku w całym kraju nastąpi przejście z czasu letniego na czas środkowoeuropejski (zimowy). Zgodnie z obowiązującymi przepisami wskazówki zegarów zostaną cofnięte z godziny 3:00 na 2:00, dzięki czemu noc będzie dłuższa o 60 minut.
Co zmienia się w praktyce?
Cofnięcie zegarów oznacza, że zegarki mechaniczne i analogowe trzeba będzie ustawić ręcznie. Urządzenia połączone z siecią, takie jak smartfony, smartwatche i komputery, zwykle aktualizują czas automatycznie. Przejście z czasu CEST na CET powoduje powrót do strefy UTC+1 i zakończenie obowiązywania czasu letniego do następnej zmiany, która zgodnie z obecnym kalendarzem ma nastąpić w marcu 2027 roku.
Jak wpływa to na zdrowie i codzienne funkcjonowanie?
Specjaliści zwracają uwagę, że cofnięcie zegara o godzinę może przez kilka dni zaburzać rytm dobowy. U części osób obserwuje się problemy ze snem, zwiększoną senność w ciągu dnia i trudności z koncentracją. Osoby najbardziej wrażliwe to dzieci, seniorzy oraz osoby z zaburzeniami snu. Badania wskazują jednak, że wpływ jesiennej zmiany czasu jest zwykle słabszy niż skutki przejścia na czas letni.
Co z pracą nocną i rozliczeniem czasu pracy?
Pracownicy wykonujący obowiązki w nocy z 24 na 25 października spędzą fizycznie o godzinę więcej w pracy. Zgodnie z przepisami prawa pracy ta dodatkowa godzina traktowana jest jako godzina nadliczbowa. Pracodawca ma obowiązek rozliczyć ją w jeden z dwóch sposobów: wypłacić wynagrodzenie powiększone o dodatek za pracę w godzinach nadliczbowych oraz standardowy dodatek nocny za każdą godzinę, albo udzielić pracownikowi równoważnego czasu wolnego.
Czy to będzie ostatnia zmiana czasu?
Na poziomie Unii Europejskiej prowadzone są analizy dotyczące ewentualnego zniesienia sezonowych zmian czasu. Komisja Europejska uruchomiła w 2026 roku badanie, które obejmuje około dziesięciu scenariuszy i ma zostać zakończone do końca 2026 roku. Polska przedstawiła propozycję dwuletniego eksperymentu z utrzymaniem stałego czasu letniego, ale na chwilę obecną brak jest ostatecznej decyzji. Obowiązujące w kraju rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów dotyczące dat zmiany czasu obejmuje okres do końca 2026 roku, co nie przesądza o dalszym kształcie regulacji.
Kolejna zmiana czasu na letni planowana jest na 28 marca 2027 roku.
