Musisz przeczytać

Równowaga PEH- podstawa świadomej pielęgnacji włosów

W pielęgnacji włosów niezwykle ważne jest utrzymanie prawidłowej równowagi PEH, czyli dostarczanie włosom trzech podstawowych grup składników, które są niezbędne dla uzyskania zdrowych i lśniących włosów. Skrót PEH pochodzi od tych właśnie składników: protein, emolientów i humekantów. 

Proteiny są dla włosów niczym cegiełki, które wypełniają mikrouszkodzenia i ubytki. Stanowią główny budulec włosa i odpowiadają za jego odporność na uszkodzenia. Emolienty to substancje tłuszczowe. Tworzą okluzje na powierzchni włosa, zatrzymując nawilżenie i chroniąc przed utratą wilgoci. Dla włosów są jak powłoka, która chroni je przed przesuszeniem i czynnikami zewnętrznymi. Humektanty działają na włosy nawilżająco. Mają zapewnić włosom odpowiednie nawilżenie, elastyczność i zapobiegać rozdwajaniu końcówek.


 
Gdzie szukać protein, emolientów i humektantów?


Te trzy, składające się na równowagę PEH grupy składników, znaleźć możemy zarówno w produktach gotowych, czyli szamponach i odżywkach, jak i w produktach przeznaczonych nie tylko do pielęgnacji włosów. Na przykład aloes jest humektantem i wdrożony w pielęgnację włosów, połączony z proteinami i emolientami potrafi działać cuda. Emolienty poza swoim udziałem w gotowych produktach do włosów, jak wspomniane wyżej odżywki i szampony, źródło mają w olejach- lnianym, słonecznikowym, rycynowym, oleju z awokado, słodkich migdałów i oliwie z oliwek. Proteiny znajdziemy nawet w domowych produktach takich jak żółtko jaja, jogurt i żelatyna. Mamy zatem wybór- w utrzymaniu równowagi PEH mogą nam pomóc zarówno sklepowe kosmetyki do pielęgnacji włosów, jak i produkty domowe. 

Jak osiągnąć równowagę PEH?

Przede wszystkim, należy zacząć od określenia porowatości naszych włosów i ustalenia ich zapotrzebowania na poszczególne składniki oraz ich umiejętnego dawkowania. Włosy matowe ,oklapnięte, elektryzujące się są skutkiem niedoboru protein. Lekkie, suche, szortstkie puszące się włosy będą potrzebowały emolientów. Niedobór humektantów objawia się tym, że włosy są łamliwe, szorstkie i matowe. Należy jednak pamiętać, że nadmiar któregoś ze składników tworzących równowagę PEH także może być szkodliwy. Nadmiar humektantów sprawia, że włosy się plączą i puszą. Kiedy nadużyjemy protein możemy spodziewać się podobnego efektu- włosy będą się filcowały, plątały i puszyły. Nadmiar emolientów obciąży włosy i wpłynie na to, że będą się strączkowały i sprawi, że będą sprawiały wrażenie tłustych.

Dlatego ważne jest, żeby nasza pielęgnacja była odpowiednio zbalansowana. Należy obserwować reakcję włosów na poszczególne składniki i dostarczać je włosom w odpowiednich ilościach.
Nie można pominąć faktu, że niektóre składniki stanowią uzupełnienie innych i ważna jest kolejność oraz częstotliwość w jakiej je nakładamy. Po odżywce proteinowej, dla zachowania prawidłowej równowagi należy nałożyć odżywkę bogatą w nawilżacze. Emolienty powinno się nakładać na samym końcu, gdyż domykają one wcześniej zastosowane proteiny lub humektanty i zatrzymują nawilżenie, sprawiając przy tym że włosy są gładkie, lśniące i długotrwale nawilżone. Proteiny należy nakładać raz w tygodniu, humektanty rzadziej, co 2-3 dni, natomiast wyżej wspomniane emolienty można nakładać nawet codziennie. Do osiągnięcia sukcesu, przez który rozumiemy oczywiście zdrowe, zadbane włosy i osiągnięcie równowagi PEH, należy po prostu testować i obserwować reakcje naszych włosów na poszczególne składniki.

Zdjęcia: pixabay

Udostępnij
Tag:
Polska GO
Komentarze: 3

3 odpowiedzi na “Równowaga PEH- podstawa świadomej pielęgnacji włosów”

  1. Ania pisze:

    Świetny artykuł, odmłodziłam włosy 10 lat!!!

  2. Paulina pisze:

    Mój ukochany Olaf skorzystał z tych rad i włosy ma zajobiste, polecam wszystkim

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Więcej z: Musisz przeczytać
Zobacz wszystkie wpisy »

Turystyka a COVID-19. Coraz więcej krajów otwartych dla Polaków

źródło: Pixabay Kolejne państwa Europy łagodzą warunki wjazdu dla turystów z Polski. Bez testu, świadectwa szczepienia czy perspektywy kwarantanny można...

Polska – Hiszpania. Listkiewicz „wietrzy sensację”

Euro 2020: Dziś mecz Polska - Hiszpania/fot. Facebook/Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej Reprezentacja Polski zagra dziś z Hiszpanią na Euro...
corona ambulans

Wielka Brytania- trzecia fala mimo szczepień

W Wielkiej Brytanii rozpoczęła się trzecia fala epidemii COVID-19. Zamiast zniesienia obostrzeń, które planowano na 21 czerwca, eksperci nie wykluczają...

„Super Express”: Jarosław Kaczyński odchodzi z rządu

Jarosław Kaczyński/fp Jarosław Kaczyński ma pożegnać się z rządem i odejść z funkcji wicepremiera do końca roku. To nieoficjalne ustalenia...
  • 24 czerwca 2021, 09:05
    Pochmurnie
    23°C
    odczuwalna: 25°C
    aktualne ciśnienie: 1020 mb
    wilgotność: 77%
    prędkość wiatru: 4 km/h N
    Wiatr w porywach: 4 km/h
    UV-Index: 2
    wschód słońca: 04:15
    zachód słońca: 21:02
     
  • Popularne wyszukiwania

    0
      0
      Koszyk
      Koszyk jest pustyWróć do sklepu