Dzisiaj jest: piątek, 1 lipca
    Subscribe
    Musisz przeczytać

    Równowaga PEH- podstawa świadomej pielęgnacji włosów

    Polska GO 709 komentarzy3 Min
    włosy
    Woman standing with her back and demonstrates luxurious hairstyle

    W pielęgnacji włosów niezwykle ważne jest utrzymanie prawidłowej równowagi PEH, czyli dostarczanie włosom trzech podstawowych grup składników, które są niezbędne dla uzyskania zdrowych i lśniących włosów. Skrót PEH pochodzi od tych właśnie składników: protein, emolientów i humekantów. 

    Proteiny są dla włosów niczym cegiełki, które wypełniają mikrouszkodzenia i ubytki. Stanowią główny budulec włosa i odpowiadają za jego odporność na uszkodzenia. Emolienty to substancje tłuszczowe. Tworzą okluzje na powierzchni włosa, zatrzymując nawilżenie i chroniąc przed utratą wilgoci. Dla włosów są jak powłoka, która chroni je przed przesuszeniem i czynnikami zewnętrznymi. Humektanty działają na włosy nawilżająco. Mają zapewnić włosom odpowiednie nawilżenie, elastyczność i zapobiegać rozdwajaniu końcówek.


     
    Gdzie szukać protein, emolientów i humektantów?

    Te trzy, składające się na równowagę PEH grupy składników, znaleźć możemy zarówno w produktach gotowych, czyli szamponach i odżywkach, jak i w produktach przeznaczonych nie tylko do pielęgnacji włosów. Na przykład aloes jest humektantem i wdrożony w pielęgnację włosów, połączony z proteinami i emolientami potrafi działać cuda. Emolienty poza swoim udziałem w gotowych produktach do włosów, jak wspomniane wyżej odżywki i szampony, źródło mają w olejach- lnianym, słonecznikowym, rycynowym, oleju z awokado, słodkich migdałów i oliwie z oliwek. Proteiny znajdziemy nawet w domowych produktach takich jak żółtko jaja, jogurt i żelatyna. Mamy zatem wybór- w utrzymaniu równowagi PEH mogą nam pomóc zarówno sklepowe kosmetyki do pielęgnacji włosów, jak i produkty domowe. 

    Jak osiągnąć równowagę PEH?

    Przede wszystkim, należy zacząć od określenia porowatości naszych włosów i ustalenia ich zapotrzebowania na poszczególne składniki oraz ich umiejętnego dawkowania. Włosy matowe ,oklapnięte, elektryzujące się są skutkiem niedoboru protein. Lekkie, suche, szortstkie puszące się włosy będą potrzebowały emolientów. Niedobór humektantów objawia się tym, że włosy są łamliwe, szorstkie i matowe. Należy jednak pamiętać, że nadmiar któregoś ze składników tworzących równowagę PEH także może być szkodliwy. Nadmiar humektantów sprawia, że włosy się plączą i puszą. Kiedy nadużyjemy protein możemy spodziewać się podobnego efektu- włosy będą się filcowały, plątały i puszyły. Nadmiar emolientów obciąży włosy i wpłynie na to, że będą się strączkowały i sprawi, że będą sprawiały wrażenie tłustych.

    Dlatego ważne jest, żeby nasza pielęgnacja była odpowiednio zbalansowana. Należy obserwować reakcję włosów na poszczególne składniki i dostarczać je włosom w odpowiednich ilościach.
    Nie można pominąć faktu, że niektóre składniki stanowią uzupełnienie innych i ważna jest kolejność oraz częstotliwość w jakiej je nakładamy. Po odżywce proteinowej, dla zachowania prawidłowej równowagi należy nałożyć odżywkę bogatą w nawilżacze. Emolienty powinno się nakładać na samym końcu, gdyż domykają one wcześniej zastosowane proteiny lub humektanty i zatrzymują nawilżenie, sprawiając przy tym że włosy są gładkie, lśniące i długotrwale nawilżone. Proteiny należy nakładać raz w tygodniu, humektanty rzadziej, co 2-3 dni, natomiast wyżej wspomniane emolienty można nakładać nawet codziennie. Do osiągnięcia sukcesu, przez który rozumiemy oczywiście zdrowe, zadbane włosy i osiągnięcie równowagi PEH, należy po prostu testować i obserwować reakcje naszych włosów na poszczególne składniki.

    Zdjęcia: pixabay

    Udostępnij

    Powiązane

    709 komentarzy

    709 komentarzy

    3. web hosting of on

      Hey would you mind letting me know which hosting company
      you’re using? I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must
      say this blog loads a lot faster then most. Can you suggest a
      good hosting provider at a fair price? Thank you, I appreciate it!

      Reply
    4. http://bitly.com/ on

      Thanks for another fantastic post. The place else may just anybody get that kind of info in such an ideal means of writing?
      I have a presentation next week, and I am on the
      search for such info.

      Reply
    6. it scoliosis surgery on

      Thanks for a marvelous posting! I really enjoyed reading it, you can be a great author.
      I will always bookmark your blog and will often come back someday.
      I want to encourage continue your great posts, have a nice weekend!

      Reply
    8. our asmr on

      I simply couldn’t go away your web site prior to suggesting
      that I actually enjoyed the standard information a person provide in your visitors?

      Is going to be back incessantly in order to check out new posts

      Reply
    10. or asmr on

      Hey there! I know this is kind of off topic but I was wondering if you
      knew where I could find a captcha plugin for my comment form?

      I’m using the same blog platform as yours and I’m having trouble finding one?
      Thanks a lot!

      Reply
    12. off quest bars on

      Attractive portion of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to claim that
      I get actually loved account your blog posts. Any way I will be
      subscribing in your augment and even I success you get admission to constantly rapidly.
      quest bars http://j.mp/3jZgEA2 quest bars

      Reply

    25. Pingback: kardinal stick

    26. Pingback: dumps with pin shop

    121. Pingback: Online casino

    222. asmr with on

      After going over a number of the articles on your site, I honestly appreciate your technique of blogging.
      I book-marked it to my bookmark webpage list
      and will be checking back in the near future.

      Please check out my web site as well and tell me how you feel.

      Reply
    448. ms-marveloljnk on

      Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве бесплатно Холостяк ТНТ фильм Смотрите Фильм онлайн и бесплатно в HD качестве.

      58067641 22049489 681288656428 79577860497443714266

      60537529 35299332 970722767059 31564396624894136299

      56304159 15541524 514456006627 76855977223512927185

      Reply
    450. ms-marveldpwsg on

      Список фильмов: смотреть онлайн и бесплатно лучшие Та еще парочка смотреть фильм Смотреть онлайн Фильм бесплатно в HD.

      49425706 5730612 20375866248 67872243575843154081

      65782439 32166926 370941806748 57828491985155441959

      86219578 82079408 514886839578 91373937415184422555

      Reply
    451. ms-marvelrcirk on

      Все серии ДНК-шоу на Пятнице смотреть онлайн в HD. Дикая фильм Лучшие фильмы и сериалы: Перевод На русском языке.

      29288398 27877147 281896425142 46403470733437581181

      41665297 2907763 478488276698 8451263629730954268

      1897120 23451170 411967627258 9607419090462983565

      Reply
    452. ms-marvelyzugr on

      Смотреть онлайн фильмы и сериалы Поиск фильм смотреть онлайн Смотреть онлайн полный фильм в HD 1080 фильмы онлайн

      60719269 93144934 179144371898 78277313147037248471

      35946955 4442793 944718511342 34005381757232434370

      9077425 70791665 38065817239 59947053167248307163

      Reply
    457. ms-marvelvzcdo on

      Перейдите в наш универсальный онлайн-кинотеатр. Бродяга смотреть фильм Фильмы в жанре

      78262289 34679885 57039064638 78435181666687513727

      95955727 93572163 126946877478 9930229224411457787

      90918647 52464556 842921718794 58079717530766828854

      Reply
    458. ms-marvelzacmh on

      Фильмы VHS эпохи смотреть онлайн. Гусар фильм Буду смотреть. Видео: Анимационный, Комедия.

      84472736 22315788 85939997729 7944599839080078155

      12599320 59404065 343614163954 8543291528146636763

      22621849 6927808 38514691218 14753467138037061521

      Reply
    459. ms-marveluismr on

      Смотреть фильм онлайн в хорошем качестве HD – приятного просмотра. Человек-паук Вдали от дома фильм смотреть онлайн Смотреть Фильм онлайн без регистрации, бесплатно.

      96234065 181116 350515719249 339235114579257045

      26607149 38491682 891583619970 32371491161573086029

      30687142 44973511 669278391845 85622463542945407664

      Reply
    462. ms-marveltaads on

      Список фильмов: смотреть онлайн – кино с Русской озвучкой Идеальный пациент фильм смотреть онлайн Смотреть фильм онлайн в хорошем качестве HD – приятного просмотра.

      3428566 94233231 625727199272 2061963200120808226

      90828431 31623268 459432628261 53415991182225804962

      90328419 41963482 789877733272 51711989330570364178

      Reply